Venez nous rejoindre 

Venez nous rejoindre

SAMEDI 9 JUILLET à 10.00 - RDV A 9.45 .⏰ sur le parking de la forêt Domaniale de Cheptainville - Route de Lardy -

Au programme Pilates Fusion : Gainage, posture, souplesse…la séance de sport qui fait tout travailler ...by Nadine

1H30 d'un travail alliant yoga et Pilates et quelques exercices de barre au sol.

90 minutes intenses (ne veut pas dire cardio et irréalisable) mais 90 minutes d'un travail profond qui  réveille le corps. 

Fin de la séance à MIDI ( au plus tard) vous avez la possibilité de partir avant si vous avez un impératif. 

et POUR LES AUTRES : PIQUE NIQUE

Amenez votre panier repas et vos boissons préférées

et restons ensemble pour mieux nous retrouver ou nous rencontrer.

Vous pouvez venir avec qui vous voulez, la séance est à 10€ 

Réservation directement avec le règlement pour confirmer votre place au studio au plus tard le 01 juillet.

Dress code :

• 1 paire de chaussettes / si vous n'aimez pas rester pieds nus
•  legging ou short 
• 1 tapis 
• votre bouteille d'eau
• et le produit anti-moustique si vous ne les aimez pas

J'espère que vous serez nombreux à en profiter.