Après avis du médecin, la méthode Pilates peut être non seulement autorisée, mais recommandée, en particulier chez un grand nombre de lombalgie. En effet,  le renforcement de la sangle abdominale, l’allongement des muscles, le meilleur contrôle de la posture qui aboutit à réduire la lordose et à améliorer l’auto-agrandissement, concourent grandement à soulager ces maux.