A TOUS, je m’adapte au niveau du pratiquant. Certains adeptes de la machine visent à se rééduquer après un accident ou une maladie invalidante. D’autres des personnes plus âgées, cherchent à retrouver l’équilibre à se réaligner, à se restructurer. D’autres ont envie simplement de progresser dans leur pratique et trouve un complément très efficace avec les cours sur le tapis. 

Le Pilates sur machine est ludique et doux. Il fait travailler les muscles profonds et donne beaucoup de force et d’ancrage au sol.

Ces séances sur Machine sont limitées à 6 personnes maximum pour privilégier la qualité du travail.